❓🤔Warum tut man sich das an?! Warum möchte jemand 100 Km in max. 24 Stunden marschieren? In dieser Folge möchte ich die auf die Reise meiner größten Herausforderung meines Lebens mitnehmen, 100 Kilometer in maximal 24 Stunden zu marschieren. Dieser Megamarsch wurde ein Kampf gegen mich selbst, eine Prüfung meiner mentalen Stärke und körperlichen Grenzen. Es ging darum, Übermüdung, Erschöpfung und Schmerzen zu überwinden und dabei herauszufinden, was wirklich in mir steckt. 🚶♂️🚶♀️🚶♀️
Um solch eine Herausforderung zu meistern und die Grenzen im Kopf zu überwinden, ist es wichtig, sich auf die mentale Stärke zu konzentrieren. Der erste Schritt ist die Vorbereitung: Trainiere deinen Körper und deinen Geist für die bevorstehende Aufgabe. Der zweite Schritt ist die positive Einstellung: Glaube an dich selbst und daran, dass du es schaffen kannst. Der dritte Schritt ist die Durchhaltevermögen: Lass dich nicht von negativen Gedanken oder Schmerzen entmutigen – bleibe fokussiert auf dein Ziel.
🏁 Ich konnte dadurch meine Grenzen erweitern und meine mentale Stärke stärken. Es war eine unvergessliche Erfahrung, die mir gezeigt hat, wozu ich wirklich fähig bin.💪🙏🫂
Lasse dich von dieser Folge überraschen und gehe mit mir noch einmal auf die Reise….
Shownotes:
Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@
Info, Anfragen, Mail: info@cc-heil-werkstatt.de
Reportage: Der emotionale kleine Film: https://www.instagram.com/reel/C5lhrsHoxFh/
Veranstalter von Megamarsch: https://megamarsch.de
Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/
Facebook: https://www.facebook.com/Heilwerkstatt
Instagramm: https://www.instagram.com/claudiaschneiderhofmann/
YouTube: https://www.youtube.com/@CcSH-Energetik
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… du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.
Deine Claudia (Schneider-Hofmann)
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