🤔In dieser Episode widmen wir uns dem Thema Authentizität – dem Mut, echt zu sein und sich selbst treu zu bleiben.

👂❣️Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, die eigene innere Stimme wahrzunehmen und darauf zu hören. Oftmals fällt es uns schwer, Nein zu sagen, wenn wir Nein fühlen, oder Ja zu sagen, wenn unser Herz nach einem Ja ruft.

🔑Doch genau hier liegt der Schlüssel zu einem erfüllten und glücklichen Leben: in der Fähigkeit, unsere eigenen Bedürfnisse zu spüren und danach zu handeln.

Gemeinsam erkunden wir, wie du lernen kannst, klarere Grenzen zu setzen, deinem Körper und Geist das zu geben, was sie wirklich brauchen, und deine persönliche Entwicklung zu fördern. Diese Episode ist eine Einladung, dich selbst besser kennenzulernen und den Weg zu mehr innerer Zufriedenheit zu gehen.🦋

Shownotes

Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

👉zum Video-Podcast: https://youtu.be/PAiYjFJdTAc

Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/

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Ausbildung CcSH-Energetik®-Massagetherapeut: https://cc-heil-werkstatt.de/seminar/massagepraktiker-i-iv/

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… du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

#Authentizität #Selbstfindung #EchtSein #Persönlichkeitsentwicklung #InnereStärke #Selbstliebe #GrenzenSetzen #MindfulLiving

In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem zentralen Thema für dein Wohlbefinden: deinem Energiepegel.

🪞Dieser Pegel ist ein Spiegel deiner körperlichen und seelischen Reserven – er zeigt an, wie viel Kraft dir im Alltag, im Beruf und für persönliche Herausforderungen zur Verfügung steht.

Doch was passiert, wenn dieser Energiepegel sinkt? Ein Tief kann die Folge sein, das uns körperlich und emotional aus dem Gleichgewicht bringt.🛌

Ich erkläre dir, warum es so wichtig ist, auf deinen Energiehaushalt zu achten, und wie du erkennst, wenn deine Reserven erschöpft sind. Noch wichtiger: Du erfährst, mit welchen einfachen Methoden und Gewohnheiten du deinen Energiepegel wieder auffüllen und langfristig stabil halten kannst.

🥗Ob durch kleine Pausen, bewusste Ernährung, Bewegung oder mentale 🧘‍♂️Auszeiten – ich zeige dir praktische Ansätze, die du sofort umsetzen kannst.

⏱️Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um zu verstehen, wie du dich wieder in Balance bringst und nachhaltig für dein Wohlbefinden sorgst. Diese Folge ist der perfekte Einstieg, um aktiv für deinen Energiehaushalt zu sorgen.

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Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

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… du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

#Energiepegel #InnereBalance #Energieaufladen #Selbstfürsorge #Wohlbefinden #MentaleGesundheit #KörperlicheGesundheit #Lebensenergie

⏱️In dieser Folge teile ich wertvolle Impulse und praktische Anregungen, wie du dein negatives Gedankenkarussell anhalten kannst, bevor es dein Leben bestimmt. 🛟

Wir tauchen in Strategien und neue Verhaltensweisen ein, die dir helfen, aus negativen Gedankenspiralen auszubrechen und den Fokus auf das Positive zu lenken.

🦋Du erfährst, wie du bewusst Muster durchbrichst, um Klarheit und innere Ruhe zu finden. Lass dich inspirieren, deine Gedanken aktiv zu steuern und mehr Leichtigkeit sowie Gelassenheit in deinen Alltag zu bringen – für ein Leben voller positiver Energie und neuer Perspektiven.

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Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

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Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

#NegativeGedanken #Gedankenspirale #Gedankenkarussell #Achtsamkeit #Selbsthilfe #InnereRuhe #MentaleStärke #PositiverFokus

🤷‍♀️In dieser Folge erzähle ich, warum es unmöglich ist, es jedem recht zu machen – und warum das auch völlig in Ordnung ist.

Ich teile meine Gedanken darüber, wie das ständige Streben nach Anerkennung dazu führen kann, dass wir uns verbiegen und unsere eigenen Werte vergessen.

🤔Dabei verlieren wir oft die Menschen aus dem Blick, die uns wirklich schätzen und uns Kraft geben. Ich möchte dich ermutigen, dich selbst treu zu bleiben und deine Energie auf die Beziehungen zu lenken, die dir wirklich guttun.

Authentizität, Selbstwert und echte Verbindungen stehen im Fokus dieser Folge.

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Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

Folge auf YouToube: https://youtu.be/zmO1g-7Zg00

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Wenn dich diese Folge angesprochen hat, dann freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst (ITunes, Spotifiy, Deezer, Amazon-Music, Google-Podcast, etc.) und vor allem über deine Weiterempfehlung und denke daran….

… du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

In der allerersten Folge unseres neuen Formats 5-Minuten-Impuls erfährst du, warum aus dem WEGLL-Impuls jetzt der 5-Minuten-Impuls geworden ist.
✈️Ich nehme dich mit auf meine persönliche Reise – mit all den Zweifeln, Überlegungen und Veränderungen, die mich begleitet haben.
Ist das noch mein Weg? Gemeinsam erkunden wir, was das neue Format ausmacht, warum es genau jetzt entstanden ist und was dich in Zukunft erwartet.
🎥Ab sofort kannst du jede Folge nicht nur als Audio-Podcast hören, sondern auch als Video-Podcast sehen. Kurz, prägnant, persönlich – und vielleicht genau der Impuls, den du gerade brauchst!🥰

Video-Podcast: YouTube: https://youtu.be/UiHQF-hDaSg

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Wie versprochen den Kanal von Ralf Baumgartner, Walk-Man-Podcast – Gesund leben in Bewegung: https://www.youtube.com/@walk-man-podcast

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Wie versprochen den Kanal von Ralf Baumgartner, Walk-Man-Podcast – Gesund leben in Bewegung: https://www.youtube.com/@walk-man-podcast

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Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

YouToube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCqR4_zLQ4HSHdu3JiYwIETw

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