🦋In unserem Leben sammeln wir unzählige Erinnerungen, die wie der Sand in einer Sanduhr sind. Die wertvollen und gelebten Momente sind wie der feine Sand, der langsam durch die Uhr rieselt und dabei seine Spuren hinterlässt. Doch oft lassen wir uns von Stress, negativen Gedanken und der Schnelllebigkeit des Alltags ablenken. Dadurch wird unser kostbarer Sand einfach durchgeschüttelt, ohne dass wir ihn wirklich genießen.🦋

⌛Es ist wichtig, achtsam zu sein und bewusst die schönen Erlebnisse zu erleben, sie wie den feinen Sand in unserer Lebensuhr sichtbar zu machen. Denn nur so können wir unsere Lebensenergie nicht vergeuden und wirklich im Hier und Jetzt leben.

🕰️Mit einer wunderschönen Geschichte möchte ich dich zum Nachdenken bringen und dich mit der anschließenden Betrachtungsweise meinerseits inspirieren über deine Lebensuhr nachzudenken.

Negative Gedanken und Unachtsamkeit sind wie grober Kies, der sich zwischen den feinen Sandkörnern mischt und die Leichtigkeit des Seins beeinträchtigt. Deshalb sollten wir uns immer wieder bewusst machen, welche Erinnerungen wirklich zählen und unseren Fokus darauflegen.

Shownotes:

Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@

Geschichte von Steffen Zöll: https://nur-positive-nachrichten.de

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… du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.

Deine Claudia (Schneider-Hofmann)

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❓🤔Warum tut man sich das an?! Warum möchte jemand 100 Km in max. 24 Stunden marschieren? In dieser Folge möchte ich die auf die Reise meiner größten Herausforderung meines Lebens mitnehmen, 100 Kilometer in maximal 24 Stunden zu marschieren. Dieser Megamarsch wurde ein Kampf gegen mich selbst, eine Prüfung meiner mentalen Stärke und körperlichen Grenzen. Es ging darum, Übermüdung, Erschöpfung und Schmerzen zu überwinden und dabei herauszufinden, was wirklich in mir steckt.  🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♀️

Um solch eine Herausforderung zu meistern und die Grenzen im Kopf zu überwinden, ist es wichtig, sich auf die mentale Stärke zu konzentrieren. Der erste Schritt ist die Vorbereitung: Trainiere deinen Körper und deinen Geist für die bevorstehende Aufgabe. Der zweite Schritt ist die positive Einstellung: Glaube an dich selbst und daran, dass du es schaffen kannst. Der dritte Schritt ist die Durchhaltevermögen: Lass dich nicht von negativen Gedanken oder Schmerzen entmutigen – bleibe fokussiert auf dein Ziel.

🏁 Ich konnte dadurch meine Grenzen erweitern und meine mentale Stärke stärken. Es war eine unvergessliche Erfahrung, die mir gezeigt hat, wozu ich wirklich fähig bin.💪🙏🫂

Lasse dich von dieser Folge überraschen und gehe mit mir noch einmal auf die Reise….

Shownotes:

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Reportage: Der emotionale kleine Film: https://www.instagram.com/reel/C5lhrsHoxFh/

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🔍Die faszinierende Welt der Mikronährstoffe verdeutlicht uns, wie wichtig es ist, unseren Körper optimal zu versorgen. Mit der richtigen Ernährung können wir nicht nur gesund bleiben, sondern auch genug Energie haben für alles, was das Leben für uns bereithält.

Also lasst uns gemeinsam Gesundheit genießen – denn Gesundheit schmeckt nach Vitalität! Wichtig ist es im Laufe der Zeit nicht nur körperlich, sondern auch mental zu stärken. Durch die ausgewogene Ernährung mit Mikronährstoffen kannst du nicht nur deine körperliche Fitness steigern, sondern auch deine Konzentrationsfähigkeit und Leistungsfähigkeit verbessern.

💝Und wer weiß…  vielleicht machst auch du bald den ersten Schritt zu einer gesünderen Lebensweise – es lohnt sich die Folge anzuhören…

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Basenfasten Deluxe: https://cc-heil-werkstatt.de/seminar/basenfasten/

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🤔Höre dir in der heutigen Folge die „ungeschminkte Wahrheit“ des Basenfastens Deluxe an! Meine Teilnehmer hatten sich eine Woche lang ganz der basischen Ernährung verschrieben und teilen nun ihre Erfahrungen mit dir. Lasse dich überraschen, wie ein Teilnehmer die Kraft hatte über die eigenen Grenzen zu gehen und von den sichtbaren und spürbaren Entgiftungseffekten, die sie während dieser Zeit erlebt hatten. 🦋

Entdecke in dieser Folge vielleicht eine neue Inspiration für deine Gesundheit und lasse dich überraschen, wie diese spezielle Form des Fastens Körper und Geist beeinflussen kann.

💝Und wer weiß…  vielleicht machst auch du bald den ersten Schritt zu einer gesünderen Lebensweise – es lohnt sich diesmal doppelt.

Am Ende dieser Folge wartet ein Geschenk für dich oder für jemanden den du darauf aufmerksam machen darfst.

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💝Gesundheit ist dein kostbarstes Gut. Auf meinem Weg zu einem besseren Wohlbefinden habe ich gelernt, wie wichtig es ist, auf meinen Körper zu hören und ihm die richtige Nahrung zukommen zu lassen. Chronische Übersäuerung kann sich durch vielfältige körperliche Symptome bemerkbar machen, die oft unterschätzt werden.

🥗Eine basenüberschüssige Ernährung hingegen kann positive Auswirkungen auf deine Gesundheit haben und sogar als Medizin dienen. Erfahre in dieser Folge mehr über meinen Weg in die „Basenwelt“ und darüber, zu welche gesundheitliche Beschwerden eine chronische Übersäuerung führen kann und wie du dagegenwirken kannst.

Lasse dich inspirieren und motivieren für einen neuen Schritt in deine Gesundheit….👣👣

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