In dieser Podcast-Folge widmen wir uns einem zentralen Thema für dein Wohlbefinden: deinem Energiepegel.
Dieser Pegel ist ein Spiegel deiner körperlichen und seelischen Reserven – er zeigt an, wie viel Kraft dir im Alltag, im Beruf und für persönliche Herausforderungen zur Verfügung steht.
Doch was passiert, wenn dieser Energiepegel sinkt? Ein Tief kann die Folge sein, das uns körperlich und emotional aus dem Gleichgewicht bringt.
Ich erkläre dir, warum es so wichtig ist, auf deinen Energiehaushalt zu achten, und wie du erkennst, wenn deine Reserven erschöpft sind. Noch wichtiger: Du erfährst, mit welchen einfachen Methoden und Gewohnheiten du deinen Energiepegel wieder auffüllen und langfristig stabil halten kannst.
Ob durch kleine Pausen, bewusste Ernährung, Bewegung oder mentale 
Auszeiten – ich zeige dir praktische Ansätze, die du sofort umsetzen kannst.
Nimm dir ein paar Minuten Zeit, um zu verstehen, wie du dich wieder in Balance bringst und nachhaltig für dein Wohlbefinden sorgst. Diese Folge ist der perfekte Einstieg, um aktiv für deinen Energiehaushalt zu sorgen.
Shownotes
Claudia Schneider-Hofmann/Körper-Heilwerkstatt, CCSH-Energetik@
zum Video-Podcast: https://youtu.be/YBSVDt7qON0
Homepage: https://cc-heil-werkstatt.de/
Info, Anfragen Mail: info@cc-heil-werkstatt.de
Info, kostenlose Massage, Ausbildungen: https://cc-heil-werkstatt.de/kontakt/
Ausbildung CcSH-Energetik®-Massagetherapeut: https://cc-heil-werkstatt.de/seminar/massagepraktiker-i-iv/
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… du kannst jede Sekunde, jede Minute, jede Stunde und jeden Tag deiner Lebensgeschichte eine neue Richtung geben.
Deine Claudia (Schneider-Hofmann)
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